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# 2026 年 5 月功能更新
本次更新為您的 COROS 應用程式和手錶帶來了許多令人興奮的新功能。
### 語音控制
*\*適用於 COROS PACE 4、COROS APEX 4、COROS NOMAD*
只需輕按一下按鈕，即可啟動活動、建立提醒、查看睡眠和其他小部件等等。若要使用語音控制，請按住操作按鈕，直到手錶上出現「聆聽」畫面。[點擊此處](https://support.coros.com/hc/en-us/articles/45220915981332)查看語音命令範例和更多資訊。
語音控制目前僅支援英語，更多語言支援即將推出。 （如果您的手錶語言設定為其他語言，只要您使用英語發出語音指令，仍然可以使用語音功能。）
### 自訂照片分享
使用全新的疊加層分享您的活動，非常適合用於 Instagram 快拍、社交媒體貼文或影片疊加層。在活動概覽頁面，點擊右上角的分享圖標，然後選擇「自訂照片」。多種範本可供選擇，幫助您展示統計資料、GPS 軌跡、海拔圖等內容。
更多詳情和逐步指南，請點擊[此處查看我們的自訂照片分享指南](https://support.coros.com/hc/en-us/articles/48545251954580)。
### 強度模式更新
我們對「強度模式」進行了多項優化並添加了新功能，使其更加準確、更直觀易用：
#### 優化後的鍛鍊流程
在每個階段開始時，運動動畫會彈出，並在 10 秒後自動切換到常規數據頁面，以便您隨時查看鍛鍊詳情。如果您在運動後設定了休息，休息階段會顯示上一組的次數和強度，並提供 5 秒的編輯視窗。如果您無需進行任何編輯，手錶會在 5 秒後自動切換到休息頁面（如果連續進行多組鍛鍊且組間沒有休息，則會跳過此步驟）。這樣可以確保整個鍛鍊過程更加流暢。
#### 動態練習重新排序
如果您正在健身房排隊等候使用器械，或需要跳過某個訓練環節，現在您可以靈活地進行操作。在訓練過程中，按下旋鈕並選擇「重新排序練習」即可跳過目前組（或後續組），並選擇新的組作為下一組。您可以隨時恢復原始訓練順序，而不會遺失任何現有資料。
#### 更直觀地編輯次數和重量
我們改進了您編輯每個練習的次數和重量的方式：
**在手錶上：**完成一組訓練後，手錶會提示您編輯剛完成的這組訓練的次數和重量。點擊螢幕或按下錶盤即可開始編輯。如果您未在此頁面編輯次數和重量，手錶將在幾秒鐘後自動進入休息間隔。
**在應用程式中**：開啟 COROS 應用程式的「活動」頁面，找到您已完成的活動。向下捲動到「鍛鍊」部分，點擊編輯圖示即可調整每組的重複次數和強度。肌肉熱圖會根據您在此處所做的更改進行更新。如果您想刪除某組鍛煉，請向左滑動。
如果您在沒有進行結構化訓練的情況下記錄了力量訓練活動，您可以進行更多自訂設定。除了調整重複次數和強度外，您還可以編輯每組的訓練時間。您也可以透過點擊右上角的「+」按鈕，選擇訓練部分，然後手動記錄該組訓練的訊息，來新增您未在手錶上記錄的訓練組。
#### 重複次數計數優化
對於不涉及手部運動的練習（無法自動偵測），手錶現在會聰明地假定您已達到目標重複次數。即使感測器無法「偵測到」動作，也能確保資料完整。對於計數較為困難的動作，手錶會在達到目標重複次數後延遲 5 秒，等待一段時間後再繼續檢測是否進行了更多重複。這可確保手錶始終保持在運動階段，直到所有重複次數都實際完成，避免在您完成一組動作之前過早進入休息階段。
#### 改進自訂練習
現在，在建立自訂肌力訓練動作時，您可以標記多個訓練部位、主要肌肉群和輔助肌肉群。您的選擇會影響肌肉熱圖。
### 自動跑步圈數
現在，您可以在常規距離提醒的同時，追蹤手動分段計時，而不會使活動後的總結頁面顯得雜亂。開啟手錶上的任一跑步模式，向下捲動至「自動計圈」或「活動提醒」即可調整設定。
**新增功能：**自動圈數提醒會根據您選擇的距離或位置，在循環間隔後通知您，*並*在您的跑步記錄中標記一圈。距離提醒僅發出通知，*不會*標記圈數。
要了解有關新的自動圈速設定以及何時使用自動圈速與距離提醒的更多信息，請參閱我們的綜合[指南（點擊此處）](https://support.coros.com/hc/en-us/articles/48574240254868)。
### 全新控制中心設計
在主錶盤上向左滑動，或按下操作按鈕（在部分手錶上）打開控制中心。
* 透過更新的選單，可輕鬆在日常模式、勿擾模式和睡眠模式之間切換。
* 透過更新後的選單快速調整衛星模式。
* 部分手錶新增手電筒功能。
* 為配備 AMOLED 顯示器的手錶添加了亮度設定。
* APEX 4 增加了揚聲器音量和「水」模式（「水」模式會在揚聲器接觸液體後發出提示音以清除揚聲器）。
### 活動標籤和更新後的活動頁面設計
活動頁面採用了更高級的設計，現在您可以根據訓練筆記/RPE 和已儲存的媒體篩選活動，從而輕鬆找到先前的訓練。
### 每日和每週跑步距離錶盤
全新的「MULTIDATA」錶盤會根據您的訓練量進行更新，讓您一目了然地查看每日和每週的跑步距離。
*\*適用於 COROS PACE 3、PACE 4、PACE Pro、APEX 2/2 Pro、APEX 4、COROS NOMAD、VERTIX 2、VERTIX 2S*
### 更多更新
**室內跑步會影響跑步體能：**您的室內跑步現在會影響您的跑步體能評分，包括比賽預測時間、閾值配速區間和閾值心率區間。
**更多活動模式提供結構化訓練：**創建適用於 XC 滑雪和混合健身模式的結構化訓練，您可以將其添加到訓練日曆中，並可根據每項運動自訂強度和目標類型選項。
**查看航點功能改善：**現在，您在各個航點停留的時間會顯示在越野跑活動總結的圈數表中，方便您查看每個航點的休息時間。此外，在活動總結或「探索」頁面查看航點和標記時，GPS 座標也會顯示在航點和標記上。
**更新睡眠模式行為：**現在，如果您的手錶偵測到您在喚醒時間之前醒來，它會詢問您是否要退出睡眠模式，如果沒有採取任何操作，則會自動超時。
**COROS NOMAD 新增衛星模式：** COROS NOMAD 現已推出持久 GPS 模式，可提供長達 56 小時的電池續航力。
**自訂手錶振動設定：**在部分手錶上，您現在可以從“系統”>“更多設定”>“聲音和振動”選單中自訂振動強度。
**鬧鐘優化：**當鬧鐘數量達到 10 個時，您的手錶現在會自動刪除最舊的鬧鐘，以便為新的鬧鐘騰出空間。
**改進的恢復計時器：**現在，對於超耐力賽事，您的預計恢復時間將更加準確。
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