# 爬坡提醒

再也不會被突如其來的爬坡搞得措手不及。在使用 COROS 手錶導航路線時，「爬坡提醒 (Hill Alerts)」會即時通知您即將到來的上坡與下坡路段，讓您始終掌握前方狀況，並能據此從容地調整配速。

<figure><img src="https://support.coros.com/hc/article_attachments/47344826621844" alt="PACE 4 山坡警報 3.png" width="375"><figcaption></figcaption></figure>

### 運作方式

「爬坡提醒」會針對任何包含海拔變化的跑步、徒步或登山路線自動生成。以下是開始使用的步驟：

1. 建立或匯入路線： 在 COROS App 的「探索」頁面中建立路線，或從第三方來源下載。COROS 會自動識別並分割沿途任何顯著的上坡與下坡路段。
2. 將路線同步至手錶：（在 COROS App 中，前往「探索」>「路線庫」，選擇您的路線，然後點擊「同步至裝置」。）
3. 開始導航： 在手錶上開啟「跑步」、「越野跑」或「徒步」模式，向下捲動至「導航」，選擇您的路線即可開始。

### 你的手錶將顯示什麼 <a href="#h_01kkf4zqfgm03qeyg97535xz8k" id="h_01kkf4zqfgm03qeyg97535xz8k"></a>

當您在路線上移動時，手錶會在每一步為您提供資訊：

* 在坡道起點： 您會收到一個提醒，顯示該路段的長度、海拔增益或損失，以及平均坡度。
* 在坡道過程中： 您的手錶會新增一個「坡道進度 (Hill Progress)」頁面，您可以在此追蹤剩餘距離、剩餘海拔爬升或下降，以及目前的坡度。
* 在坡道終點： 您的手錶會提醒您該路段已完成。

<figure><img src="https://support.coros.com/hc/article_attachments/47344826627988" alt="APEX 4 山丘警報 3 1.png" width="375"><figcaption></figcaption></figure>

### 出發前預覽坡道

您可以提前在 App 和手錶上預覽坡道詳情。

* 在 COROS App 中： 開啟您的路線，點擊頁面底部的「坡段詳情 (Hill Segments)」按鈕。每個路段都根據難度進行了顏色編碼，您可以點擊任何上坡或下坡，查看其距離、坡度和難度等級。
* 在 COROS 手錶上： 選擇路線後，捲動導航選單並選擇「高度曲線 (Elevation Details)」，即可查看路線剖面圖以及總海拔上升與下降。

<figure><img src="https://support.coros.com/hc/article_attachments/47353549900820" alt="Hill Alerts app.png" width="375"><figcaption></figcaption></figure>

### 使用要求

* 「爬坡提醒」僅在您使用導航時啟動。在路線之外，此功能將無法運作。
* 目前，「爬坡提醒」僅適用於「跑步」、「越野跑」和「徒步」活動模式。

### 常見問題解答 <a href="#h_01kmr7wk4yjz6gcek7h277sr72" id="h_01kmr7wk4yjz6gcek7h277sr72"></a>

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<summary>我可以關閉「爬坡提醒」嗎？</summary>

是的。您可以在活動追蹤期間或平時禁用「爬坡提醒」。

* 活動追蹤期間： 長按「返回」按鈕開啟工具箱選單，捲動至「導航」小工具。向下捲動至「坡道提醒」以切換開啟或關閉。（此設定將延續至您未來遵循的任何路線。）
* 待機模式： 在 COROS 手錶上開啟路線，捲動導航設定，然後根據您的偏好選擇「爬坡提醒」來開啟或關閉。

</details>

<details open>

<summary>如何判定一個路段是否被標記為「坡道」？</summary>

針對「坡道提醒」，我們使用了一套自定義演算法，該演算法結合了底層的海拔地圖數據，並經過運動員的深度測試優化，根據距離和平均坡度來識別顯著的坡道路段。我們的目標是標記路線中值得注意的上坡與下坡，而不會讓每一個微小的路面起伏都干擾您的導航。

由於每位運動員對於「坡道」的定義各不相同，且標記依賴的地圖數據可能無法與實際地形完美契合，您偶爾可能會發現某個坡道未被標記，或者發現某個被標記的坡道對您來說很輕鬆。這些坡道路段是一項路線規劃輔助工具，旨在幫助您應對沿途的挑戰，我們致力於精確平衡敏感度，以突出顯示最重要的坡道，讓您對前方的道路有更清晰的了解。

</details>


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# Agent Instructions: Querying This Documentation

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```
GET https://support.corostw.com/coros-app/47305529232148-march-2026-feature-update-highlights/47116651977364-hill-alerts.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
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