# 如何開始使用心率臂帶
## 與 COROS 應用程序和手錶配對
首次使用 COROS 心率臂帶時，請先將設備充滿電。要將 COROS 心率監測器連接到 COROS 設備，您有兩種選擇：
1. **與 QR Code 配對：**使用 COROS APP 中的 QR Code 掃描器掃描心率臂帶包裝中的 QR Code 。
2. **與藍牙配對：**打開 COROS APP 並至“我”頁面。點擊“添加新設備”並等待應用程序檢測到附近的心率監測器。
* 將COROS 心率臂帶戴在手臂上，或將手指放在心率傳感器上，確保 COROS 心率臂帶啟動。
COROS 心率臂帶與您的 COROS APP 配對後，它將自動添加到您手錶的所有配件添加列表中。*您可以透過進入系統 > 配件 > 添加列表 > COROS 心率 > 刪除，手動從手錶上刪除 COROS 心率監測器。*
## COROS 心率臂帶與非 COROS 設備配對方式：
1. 為心率臂帶充電。當心率臂帶充滿電時，指示燈將變為綠色。
2. 將心率臂帶戴在手臂上或將手指放在心率感測器玻璃面上以啟動設備。
3. 按照非 COROS 設備上的藍牙配件配對步驟來配對心率臂帶。
## 為 COROS 心率臂帶充電
要為 COROS 心率臂帶充電，請將 COROS 提供的充電線連接到感測器背面。充電時會出現橙色指示燈。充滿電後，指示燈將變為綠色。
您可以直接在 COROS APP 和 COROS 手錶上檢查 COROS 心率臂帶的電池電量。當連接時，COROS 心率臂帶將顯示電池百分比。在連接後開始運動前或在 COROS APP 配置文件頁面（第 4 個選項卡）中，您還可以看到 COROS 心率臂帶的電池電量。
## 佩戴 COROS 心率臂帶
為了獲得最佳效果，請將心率臂帶佩戴在您的二頭肌或前臂上。借助方便的帶扣系統，調節臂帶長度變得輕而易舉，可以輕鬆調整。當您準備清潔錶帶時，請在清洗前打開魔鬼氈翻蓋，將其從感測器上取下。
## 開始運動
COROS 心率臂帶設計有內置佩戴檢測感測器，可檢測佩戴情況，並在您每次開始訓練時自動與您的設備配對。借助此功能，您可以無縫連接 COROS 心率臂帶，讓體驗更加方便、無憂。
當您準備好記錄運動時，進入所需的運動模式。停留在開始屏幕上，直到心率圖標常亮，表示 COROS 心率臂帶已成功配對。然後按開始記錄活動。
## 更新固件(韌體)
要更新 COROS 心率臂帶上的固件，請打開 COROS APP 的“我”頁面。點擊設備圖標。會有一個選項顯示“固件版本”。點擊此按鈕可查看最新的可用固件。