# 如何從 TrainingPeaks 下載訓練課程和計劃到你的 COROS 手錶

你的 COROS 帳戶可以接收來自 TrainingPeaks 計劃表的訓練和計劃。一旦兩個 APP 同步，你將在 COROS 日曆上收到接下來 7 天的 TrainingPeaks 訓練計劃（包括當天）。

### **設置串接**

請按照以下步驟設置串接：

#### 一、帳戶串接

* 打開 COROS APP 並進入 「我」 頁面。
* 向下滾動並選擇  「設置」 → 「第三方APP」 → 「TrainingPeaks」。
* 登入你的 TrainingPeaks 帳戶以授權連接。

<figure><img src="https://3518451476-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FcnxyZ0NCXTh5mY271cGr%2Fuploads%2FWB3pdMNMcP2zAbVMeNGv%2F%E7%B6%81%E5%AE%9A.jpeg?alt=media&#x26;token=06b6657c-c596-4be8-b288-0adf8ce3acb9" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

#### 二、增加 TrainingPeaks 訓練計畫到 COROS 行事曆

* 打開 COROS APP 並進入 「我」 頁面。
* 並選擇  「訓練計畫庫」 → 「TrainingPeaks Training Plan」 → 「開啟訓練計畫」
* 登入你的 TrainingPeaks 帳戶以授權連接。

<figure><img src="https://3518451476-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FcnxyZ0NCXTh5mY271cGr%2Fuploads%2Ff1JNwaVXQ9Qqki2ryEDp%2F%E5%A2%9E%E5%8A%A0.jpeg?alt=media&#x26;token=56dc2958-ce24-49a9-aa74-85c1f55e7487" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

***

### **訓練計劃變更**

如果你或你的教練對 TrainingPeaks 日曆進行了變更，請手動同步這些變更到你的 COROS APP。操作步驟如下：

1. 進入 「我」 頁面 → 「訓練計劃」 → 選擇 TrainingPeaks Training Plan → 使用同步按鈕刷新。
2. 進入 「我」 頁面，下拉整個頁面，讓課表更新到有跟手機連線的 COROS 手錶或車錶。

<figure><img src="https://3518451476-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FcnxyZ0NCXTh5mY271cGr%2Fuploads%2FZhMTqIZSARkKOchrEXsW%2F%E6%9B%B4%E6%96%B0.jpeg?alt=media&#x26;token=d413e707-0171-43ef-96b3-edaa0fad9881" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

請注意

1. 對訓練計劃的修改必須直接在 TrainingPeaks 上進行，不能透過 COROS APP 修改。
2. 修改後的同步更新，因伺服器存檔需要時間，更新後需要一點時間才會顯示。

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### **可支援的訓練類型**

目前，COROS 只支援以下來自 TrainingPeaks 的訓練類型，並且必須要是結構化訓練類型。所有其他類型的訓練將不會同步到 COROS APP 手錶的訓練計劃部分。未來我們可能會增加更多類別。

* 跑步
* 自行車
* 游泳
* 力量訓練

注意：如果你在連接你的帳戶到 COROS 應用程式後對 TrainingPeaks 訂閱版本進行了變更(免費/付費)，請斷開兩個應用程式的連接，重新啟動你的手機，並重新建立連接。

### **疑難排解**

如果你的 TrainingPeaks 計劃沒有顯示在 COROS 日曆中，請嘗試在 「第三方APP」 頁面斷開兩個APP的連接。然後強制關閉兩個APP。重新打開 COROS APP 並再次嘗試上方步驟[#yi-zhang-hu-chuan-jie](#yi-zhang-hu-chuan-jie "mention")  [#er-zeng-jia-trainingpeaks-xun-lian-ji-hua-dao-coros-xing-shi-li](#er-zeng-jia-trainingpeaks-xun-lian-ji-hua-dao-coros-xing-shi-li "mention")

如需更多幫助，請點選 COROS APP 中的「客戶支援」按鈕聯繫我們的支援團隊。