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在上面的圖片中，可以看到手錶有2個按鈕
滾動/旋轉錶冠，以上下移動選項
按下錶冠代表確認
運動結束時長按以完成訓練
按下可返回上一層選單（返回按鈕）
運動期間按下代表記圈或換下一個項目
長按：打開快捷選單
