手錶如何查看實時心率?
心率數據在運動中是必不可少的,而在日常生活中,很多用戶也希望能夠實時查看自己的心率信息。目前,有多種方式可以幫助你了解自己的實時心率。請注意,查看實時心率需要在傳感器設置中開啟24小時實時心率監測選項,而開啟心率實時監測後,手錶續航時間會受到一定影響。
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錶盤上的心率數據
當手錶開啟日常實時心率監測的功能後,每次抬腕時,手錶會自動更新錶盤的心率信息。大部分COROS手錶錶盤支持心率顯示,在待機頁面,按返回鍵調整屏幕自定義數據,在步數、日出時間/日落時間、心率等多種數據中切換,選中心率數據後,便可以實時了解自己的心率。
在錶盤上查看個人實時心率
日常心率記錄
如果想要查看更加詳細的心率數據、實時心率、心率趨勢等,可以在解鎖手錶後,調整到心率記錄頁面,在屏幕頂部可以看到實時心率信息,下方曲線為當日的心率趨勢。點擊確認鍵後,可以進入心率趨勢詳情圖,通過旋鈕或觸摸屏(僅限APEX Pro和VERTIX)查看不同時段的平均心率。
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心率趨勢查看
心率推送小工具
通過長按返回鍵,進入小工具菜單,選擇心率推送功能,也能夠查看實時心率,以及心率區間信息。同時,心率推送功能不僅能夠幫助用戶實時了解信息,更可以將實時心率信息以ANT+和藍牙信號推送給支持接收心率信號的設備。
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通過心率推送功能查看實時心率
比如,在使用GPS碼表的騎行活動中,可以通過手錶推送心率數據,即無需額外使用心率帶,便可讓碼表獲得騎行運動中的實時心率數據。同時,越來越多的健身房中設有能夠接收心率數據的新型運動器械,如動感單車、室內划船機等,都可以將手錶作為心率數據來源,推送信號給對應設備,便於教練和用戶查看運動效果與生理情況。
騎行的實時心率數據可以通過手錶獲得
有很多個性化室內健身軟件在跟練環節中,也允許用戶通過連接藍牙心率設備,推送心率信息,以此更準確地評估運動效果。用戶可以將手錶作為藍牙心率配件,在軟件中進行添加,提高軟件的使用體驗與數據準確性。
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通過以上幾種方法,可以讓你快速了解自己的實時心率。COROS手錶通過光電傳感器提供的心率數據在運動及日常生活中具有一定參考意義,但無法作為醫用參考數據,如有任何與心臟健康相關的數據問題,應及時就醫獲取專業醫師意見。
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